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[经验交流] 考研使我快乐……吗?

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  • TA的每日心情
    高兴
    2018-1-30 15:24
  • 签到天数: 84 天

    [LV.6]常住居民II

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    发表于 2018-5-15 15:15:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    进入五月份,天气越来越热,考研复习也逐渐进入正轨,很多同学经过三月和四月的备考后,逐渐进入了所谓的第一个考研倦怠期。但是五月和六月是非常重要的承上启下的阶段,基础阶段的复习马上进入尾声,为了能更好地在暑假阶段有所提升,在心态上一定要调整过来,告别倦怠。

    在这个阶段的小伙伴们普遍有以下症状:

    1.学习的时候打不起精神来

    小伙伴们有没有觉得最近一段时间比较容易犯困呢?明明早上定了闹钟,却迟迟起不来床;去了自习室,看书的时候很难集中起来注意力,进入状态;对于一些问题迟迟理解不来……如果你是从三月份开始复习,到现在,也已经两月有余,最近一段时间陷入倦怠,也是非常正常的。天气变热、学习内容比较枯燥、每天日复一日的生活等等,这些因素都容易让人产生疲倦的感觉。

    2.情绪不稳定,很容易焦虑

    很多同学在五月份的时候,会突然发现自己制定的计划并没有完成,而且和别人的进度落下一大截;也有一些同学开始接触英语真题,由于过高的错误率而陷入焦虑的情绪之中;还有一些同学专业课内容比较多,看书进度很慢,看了就忘……许许多多的因素,都会让同学们产生无处安放的焦虑感,情绪波动较大。

    3.意志不坚定,很容易被外界事物诱惑

    每位考研狗的身边,总会有一些不考研的同学,这些不考研的同学,要么出去旅行,整天在外面浪;要么回家休养生息,享受和家人共处的时光;要么火锅烧烤小龙虾,在深夜给天天食堂标配的你美食暴击……暴击之外,这些同学还经常对你发来邀约。我们许许多多的意志不坚定的小伙伴都阵亡在这些诱惑上,要么接受邀请出去一起玩,要么假装拒绝,学习的时候身在曹营心在汉。

    4.分身乏术,萌生放弃的念头

    这个阶段,会有许许多多分散考研党注意力的杂事。四六级考试,期中考试、期末考试,课程作业、实习等纷纷来袭,这对本来刚步入复习正轨的考研党来说,是一个不小的挑战。很多同学被这些不得不做的事情分散了精力,也有一些同学看到同学找到好实习萌生放弃考研的念头。这也是考研倦怠期的表现。

    五六月份基本上已经算进入备考的黄金期了。如何和倦怠say no,增加备考愉悦感呢?师太在这里为大家分享一些经验。

    1.解决焦虑的最佳办法就是立即去做

    事实上,你觉得最焦虑的事情一般都是最需要迫切解决的。困难像弹簧,你弱它就强。如果一味的逃避、拒绝、遮掩,是永远也解决不了问题的。单词进度没跟上,就立即规划好去背单词;真题还没开始做,就今天开始做;专业课笔记没整理,就立马开始画框架图。将你所焦虑的事情记录下来,立即着手去做,你就会发现,问题一件一件减少了,而那些焦虑的情绪也会随之降低。

    2.反思自己的状态和习惯

    “吾日三省吾身”。当遇到状态不佳的时候,就一定要去需要反思自己学习状态和学习习惯之间的关系。很大程度上,状态不佳就是习惯所致。这个时候你就需要调整自己的学习习惯,为什么效率不高?是不是因为学习某科的时间过长?是不是这一科安排在这个时间很容易让你困倦?所以,多反思,多思考才能解决问题。

    3.对自己有信心

    事实上,很多人一个人学习动力来源于自我肯定。如果你认为自己有一定的把握或者努力一把可以考上目标院校,你的学习过程必然是充满干劲的。现在才五月份,备考黄金期才开始,所以一切来得及。不能因为一些外界的诱惑而动摇。别人复习的进度很快,但可能复习质量不如你呀。大家都是一个起跑线上的,当前的进度比你快真的说明不了什么,谁笑到最后谁才会赢。

    4.尽量屏蔽外界的干扰

    室友喊你吃鸡?朋友邀你撸串?同学请你看电影?同学,清醒一点,五月了,不能再浪了。考研是大事啊,请上心一点。还有一些外界干扰的例子,就是来自周边爱说风凉话的朋友,“你居然要考研,怎么可能考得上?”“学霸啊,居然去考研了”;“果然是保不上才去考的”……对于这些塑料姐妹/兄弟,请自动屏蔽他们,坚定自己的选择,远离负能量。

    5.选择一个更好的学习环境

    天气炎热,焦虑感是不可避免的。师太会在后台收到无数小伙伴们的吐槽,说自己的自习室没有空调;一个自习室里的同学天天抖腿让我真的很烦躁;室友天天吃鸡,到了半夜两三点还不睡觉;学习没有人监督,复习进度非常非常慢……小伙伴们,不要太担心自己的焦虑情绪该如何安放啦!任何事情都有解决的办法,这其中很多问题,都是备考环境造成的,也就是说,你目前所处的学习环境是造成你焦虑感的主要原因之一。改变自己的学习环境,对考研备考尤其是暑假期间的备考有重大作用。

    针对我们小伙伴迫切想改变备考环境的需求,我们推出了2019考研直通车plus的课程,线上直播和线下密训结合的形式,从六月份开始到十二月份考试,从基础阶段到强化阶段到冲刺阶段,让你从进班到考试的每一天,都能有看得见的进步。线下密训还有超豪华空调热水的自习室,不收水电费、不用打扫卫生的宾馆标间……

    其他的豪华配置,例如不过免费重读、班主任督学、赠送全套备考资料,师太就不多介绍了。小伙伴们这么豪华的配置还不心动吗?想了解更多课程介绍,点击下面的图片哦~
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    考研必胜

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    该用户从未签到

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    跑车

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    发表于 2018-5-15 15:16:32 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    讨厌
    前天 14:55
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

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    赤脚

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    发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    我不相信能快乐   哈哈
    36128.com
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  • TA的每日心情
    高兴
    昨天 10:31
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

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    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    总结到位!
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